春こそ足を温めて!
こんにちは。
少しづつ暖かくなってきて
春の足音が聞こえてくる時期になりました。
気持ちのいい季節です。
クマはますます居眠りしてしまいそうです。
季節が冬から春へ変わっていく
つまり、陰から陽へ変わっていく
切り替わりの時期です。
季節の変わり目のなかでも、
特に春先は「三寒四温」なんていう
言葉もあるように、
気温が安定しません。
この不安定な気温が
自律神経の乱れを引き起こし
様々な全身症状があらわれるようになります。
気温が上がる日は特に。
体内の陽気が上がりやすくなります。
陽気の上昇により、
全身の気も上昇します。
これが上昇しすぎたり、
春の外気である「風」により
気が乱されたりすると
主に上半身に
肩こり、頭痛、めまい、のぼせ、
イライラ感、熱感、腫れ、痒み etc.
といった症状があらわれます。
また、日本の春は
進学、就職、異動、引っ越し etc.
といった環境の変化の多い時期です。
環境の変化により
「気を遣う」「気を張る」など
ますます「気」の流れが乱れていきます。
体内の気が
必要以上に上昇してしまう人は
この時期でも
足が冷えていることも少なくありません。
足を温めて、足を揉んで
上昇してしまった「気」を
下に降ろしましょう。
春こそ足ケア!
春に今回ご紹介したような症状が出てしまう方は、
ご自宅でしっかり足ケアして
春を快適にお過ごしください。
当院では、患者さま一人ひとりの
お身体の状態に合わせて
足のツボに、全身のツボを加えて
ゆっくりと丁寧に治療を進めていきます。
春の時期になると心も身体も
「なんとなく調子が悪い」と感じる方は
どうぞご相談ください。