大倉山鍼灸院のクマのブログ

東横線の大倉山にある小さな鍼灸院で営業部長をしております。

お布団かけておやすみなさい

こんにちは。

大倉山鍼灸院のクマです。

 

すっかり涼しくなってきました。

夜は秋の虫の声なんかが聞こえてきて

寝苦しさからも解放されていい感じです。

 

秋の夜長に、布団の中でアレコレ考えて・・・

気が付いたら寝てました。

 

そんなクマが布団の中で考えたこと。

お布団ってあったかくて気持ちいいな・・・

 

ではなく。

 

なんで寝るときって布団かけるの?

 

寒いからとか、そういういことじゃなく

昔から、当たり前のようにかけてるし

なんだかいろんな意味がありそうです。

 

というわけで、調べるのが面倒なので

院長先生に聞いてきました。

 

 なんで寝るときだけ布団をかけるのか。

 

ポイントは「」です。

 

「気」にもいろんな種類がありますが

今回は特に「衛気(えき)」が主役です。

 

「衛気」は体表面を覆っています。

役割としてはざっくり2つ。

1、体温の調節

2、外邪の侵入防止

 

毛穴の開け閉めによる発汗量の調節と体温の保持、

それにより、外邪からの防衛機能を維持している。

「衛気」は、そんな仕事をしています。

 

そんな「衛気」ですが、

日中は体表(陽)を巡っていますが、

夜は体内に(陰)巡ります。

一日は昼(陽)と夜(陰)が巡っていくように

衛気も体表(陽)と体内(陰)で巡ります。

 

というわけで夜になると、体表の衛気が減少して、

体温調節力や外邪からの防衛力が低下するわけです。

 

そこで、布団の出番となるわけです。

 

意外とシンプルな理由でした。

昔の人が経験からそうしていたんでしょうね。

 

夏でも布団を蹴っ飛ばして寝てしまうと

風邪をひいてしまったりするのも

こういう理由だったんですね。

 

余談ですが、夜に体内に入った衛気は

営気(えいき)として、体内で活躍します。

営気と衛気もまた陰陽の関係にあり、

夜は体表の衛気は減少しますが、

体内の営気が増えた状態になります。

 

営気は文字通り身体を営む気です。

寝る子は育つ」なんてわれるのも

このあたりから来てるのかもしれません。

 

布団一枚にも、物語があります(大げさだな)。

 

クマも暖かくして、冬眠・・・・。

 

いや、明日また起きて仕事します。

 

皆さまも暖かくして、

睡眠をしっかりとってご自愛ください。

 

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大倉山鍼灸院 営業部長 クマ